透過打坐掌握我們身、口、意的建議

在表演之前，我總是希望在練習台詞時能夠帶出真實情感。這有助於我根據每個場景需要來控制和表達它們。這總是讓我想起，我們最敬愛的清海無上師（純素者）關於透過打坐掌握我們身、口、意的建議，最初分享是在一九九一年四月廿日於台灣（福爾摩沙）台北的一場開示。

「我們自己身口意要訓練到，我們要它做什麼，它就做什麼。我們要它哭，馬上可以哭。要笑，馬上可以笑，比方說這樣子。然後就變成自然的，該哭的時候就哭，該笑的就笑。該生氣也可以生氣，該笑了、該柔和也可以柔和這樣子。我們完全當自己的主人。那個時候，我們要做什麼，對世界都有利益。我們要得到這個等級，不難、不難。只要打坐而已就可以成了，修行觀音法門（內在天堂的光與音）。」

謝謝您，最親愛的師父，感謝您明智的指導和幫助我們改善生活的寶貴訓練。