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今天，我們很榮幸向您介紹唐睿謙老師，他是覺愛瑜伽示範村的共同創辦人，示範村是一處致力於傳播瑜伽精神，實踐新人道主義的會所。該會所位於台灣（福爾摩沙）台中，於一九九五年，由原藉荷蘭的唐睿謙先生和福爾摩沙的默涵穆克塔共同創辦。「覺愛」在梵文中意指「喜悅之家」，是一處懷著理想的會所，透過許多創意活動來推廣和應用令人尊敬的印度上師普羅巴·阮將·沙卡，人稱「巴巴」的新人道主義哲學。活動內容包括為不同年齡層開辦瑜伽與健康課程，以及為特殊需求人士舉辦團體靜坐，瑜伽師資培訓，及說故事營等。夫妻倆廿五年前從零開始，最後在風景秀麗的山林中建立了禪修中心。他們還設立幼稚園，出版各種兒童瑜伽教材，像是故事書、音樂光碟，以及幼兒園課程。在本集節目中睿謙老師分享他對瑜伽的見解，並概述瑜伽修習法。唐先生覺得瑜伽修習者應更密切留意飲食，並談及他個人素食的生活方式。「地球升溫的原因部分歸咎於肉類生產。但回到瑜伽修習者在飲食上的正題，瑜伽者還有其他食物也要避免食用。除了不吃肉類我們也不吃蛋，它們不利於精神平靜。當你多修行後，這類的敏感度便會發展。瑜伽的理念是發展更純淨，更穩定平和的心智。我們吃的食物會影響我們的思考」。瑜伽也被證實可以幫助注意力不易集中的兒童，並支持認知功能的發展。「我們也與有特殊需求的兒童一起練瑜伽，我和內人有一所幼稚園，在我們園裡有收發展障礙的兒童，我們發現瑜伽也可以幫助這些孩子。所以瑜伽適合所有人，但要依據個人做調整。」
