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第四节，论八正道的修行「一、『正见』是对苦的清楚理解；体认到渴求和执着是痛苦的根源；明白唯有涅盘能断除渴求和执着，方可终止痛苦；了解到中道才能令痛苦止息；认识因果法则，善则进，恶则退，纯净则解脱；清楚见证生命的进化，而不执着或留恋世俗生活。二、『正思维』是考虑到不伤害有情众生；考虑到行为的影响，以避免造成他人的痛苦；检查如何避免五种欲望，以寻求放下和解脱；探索有益于自己和他人的意义，反思一切众生的苦难和宇宙的真本性。三、『正语』包括不妄语、不说闲话、不咒骂或夸耀，而是说实话、和善，以有益的方式说话；分享佛法、提供建议、提醒、赞美和鼓励。四、『正业』是指不杀生、不偷盗和不邪淫；不从事有害交易，以获取物质利益；不贪、不瞋、不痴。五、『正命』是不饲养动物出售；不买卖动物；不参与人口贩卖；不从事毒药或武器交易；不从事酒精饮料买卖；不靠不道德方法谋生；不为了自己的生计而杀害其他众生。六、『正精进』是指努力防止发生无益于身心的状态；努力根除现有的无益状态；努力行未行之善；努力增加已行之善；致力于学习、教化、修行和持戒。七、『正念』是指不断意识到肉身的无常、痛苦和非自我；要谨记乐与苦、善行和恶行，以及世间的一切现象都是无常、痛苦和非自我；要避免执着、瞋恨、无明、欲望和渴求。八、『正定』，初禅：审视、喜悦、喜乐、清净、专注、平静。第二禅：喜悦、喜乐、清净、专注、平静。第三禅：喜乐、清净、专注、平静。第四禅：清净、专注、平静。世间一切有益的方法都属于八正道的八个部分；无法充分加以解释。崇高的八正道包含完整的三藏法、八万四千法门和三千伟大教义，但究竟目标（正定）却是单一。［…］」
