瞑想と祈りの科学的価値 後編

研究が示すには あなたが思いやりを示す時 あなたが他者の 苦しみを認識する時 誰かを巻き込む時 それはあなたの血圧 心拍数に多大な影響を与え 免疫系を増強させ ストレスホルモンの レベルを基準値まで 減少させるのです 私と他の人々は幸福 及び 私が「超越」と呼ぶ状態の ために 脳をハックする ツールを提供する テクニックを作りました