01. ,,Bądźcie ucieleśnieniem sprawiedliwości i uczciwości wśród CAŁEGO STWORZENIA”. ~ Kitáb -i-Aqdas (Wiara Bahá`i)
02. ,,Pożywieniem człowieka miało być ziarno, a nie mięso”. Szerzenie Uniwersalnego Pokoju, (Wiara Bahá'i)
03. ,,Bóg ustalił pożywienie każdej żywej istoty i nie zezwala się jedzenia sprzecznie z tym ustaleniem”. ~ 'Abdu'l-Bahá (wegetarianin) (Wiara Bahá'i)
04. ,,Wszelkie mięso jedzone przez żywe istoty jest mięsem ich własnych krewnych”. ~ Sutra Lankavatara (Buddyzm)
05. ,,Ignorancko i niekorzystnie […] zabijając zwierząt do konsumpcji... sprowadzają na siebie klątwy […]”. ~ Sutra Ksitigarbha (Buddyzm)
06. „[…] Ofiara dla bóstw z mięsa […] istot ożywionych jest jak ofiarowanie matce mięsa jej własnego dziecka; a to jest ciężki grzech”. ~ Najwyższa Ścieżka Uczniów (Buddyzm)
07. ,,Jeśli żyjące istoty […] przestaną zabijać, nie będą narażone na ciągły cykl narodzin i śmierci”. ~ Sutra Surangama (Buddyzm)
08. ,,Jedzenie mięsa niszczy nasiono współczucia”. ~ Sutra Mahaparinirvana (Buddyzm)
09. ,,Wszystkie mięsa to jak martwe ciała ludzkich istot”. ~ Sutra Lankavatara (Buddyzm)
10. ,,Jeśli jakiś stan nie jest miły ani przyjemny dla mnie, to jak mógłbym narzucać go innym?” ~ Samyutta Nikaya (Buddyzm)
11. ,,Gdziekolwiek [jedzący mięso] wędruje, istoty w wodzie, na suchym lądzie czy na niebie są przestraszone. One nawet mdleją lub umierają”. ~ Sutra Mahaparinirvana (Buddyzm)
12. „Jeśli człowiek może kontrolować swoje ciało i umysł i przez to POWSTRZYMUJE SIĘ OD JEDZENIA MIĘSA ZWIERZĄT i noszenia zwierzęcych produktów, Ja mówię, że będzie naprawdę wyzwolony”. ~ Sutra Surangama (Buddyzm)
13. ,,Jeśli ktoś z moich uczniów nadal je mięso, to wie że pochodzi z rodowodu candela. ON NIE JEST MOIM UCZNIEM i Ja nie jestem jego nauczycielem”. Candela oznacza zabójcę lub mordercę. ~ Sutra Lankavatara (Buddyzm)
14. ,,Mięsożercy mają tak wiele niezliczonych grzechów, dlatego weganie mają mnóstwo niezliczonych zasług i cnót”. ~ Sutra Lankavatara (Buddyzm)
15. ,,Ci, którzy dla mięsa i krwi zabijają żywe istoty, będą się palić w Ośmiu Gorących Piekłach”. ~ Pan Milarepa (wegetarianin)
16. „[…] ‘Ludzkość’ znaczy zachowywać się po ludzku, nie zabijać i nie powodować krzywdy ludziom i zwierzętom, i ostatecznie objąć drzewa oraz rośliny, i nauczyć się cenić życie”. ~ Księga Prawdy (The Bhikshu Sangha Stowarzyszenie Buddyjskie)
17. ,,Ludzie, którzy jedzą mięso, wpadną na okropną ścieżkę transmigracji, i będą cierpieć bezgraniczny ból”. ~ Sutra Surangama (Buddyzm)
18. ,,Jedzący mięso powodują to, że niebiańskie istoty ich unikają, a inne czujące istoty boją się ich”. ~ Sutra Surangama (Buddyzm)
19. ,,Niebiańskie istoty nigdy nie zbliżają się do ludzi, którzy jedzą mięso, bo z ich ust zawsze czuć okropny zapach”. ~ Sutra Lankavatara (Buddyzm)
20. ,,Mięso nie jest dobre, mięso jest nieczyste”. ~Sutra Lankavatara (Buddyzm)
21. ,,Choć nie jesteś przyzwyczajony do wegańskiego jedzenia, takie jest lepsze niż posiłek wypełniony krwią”. ~ Dziesięć Porad dla samo-kultywacji (Bửu Sơn Kỳ Hương Buddyzm)
22. „Recytuj Imiona Buddów, przestrzegaj przykazań i diety wegańskiej. Bycie też weganinem w swoim sercu jest nawet lepiej”. ~ Prorok Huỳnh Phú Sổ (weganin)
23. „Jedząc owoce i warzywa, nie cierpisz zatem złą karmę (zapłatę), spowodowaną przez usta”. ~ Żyj w świecie, Raduj się Tao (Zen Buddyzm Trúc Lâm)
24. „Ci, którzy przestrzegają przykazania nie krzywdzą żadnej z niezliczonych form życia w Niebie i na Ziemi”. ~ Czcigodny Patriarcha Bodhidharma (weganin)
25. „…Najważniejsze jest to, aby przestać zabijać… ponieważ zwierzęta także mają duszę i rozumieją jak ludzie”. ~ Nauki Świętych (Cao Đài-izm)
26. „Jaki jest pożytek zadowalać swój smak, jeśli waszemu sercu brakuje współczucia?” ~ Prawdziwe Nauki Trzech Pojazdów (Cao Đài-izm)
27. ,,Mięso dla żołądka, a żołądek dla mięsa: Bóg zaś unicestwi jedno i drugie”. ~1 List do Koryntian, Biblia Święta
28. ,,Ale mięsa z jego życiem, które jest jego krwią, nie wolno wam jeść”. ~ Księga Rodzaju, Biblia Święta
29. ,,Nie będziesz zabijał”. ~ Exodus, Biblia Święta
30. ,,Będę miał łaskę, a nie ofiarę”. ~ Mateusz, Biblia Święta
31. „Dobrze jest nie jeść ani mięsa, ani nie pić wina, i nie czynić niczego, co twego brata gorszy albo obraża, albo osłabia”. ~ Rzymianie, Biblia Święta
32. ,, […] Kiedy powstrzymujemy się [od jedzenia mięsa], robimy to, ponieważ ‘trzymamy nasze ciało w poddaństwie, i doprowadzamy je do poddania”. ~ Orygenes z Aleksandrii (wegetarianin)
33. ,,Nie ma cnoty w kimś, jeśli cieszą go dania mięsne i uczty”. ~ Święty Bazyli Wielki (wegetarianin)
34. ,,Jest to sprzeczne z ludzką godnością, aby zadawać zwierzętom cierpienie lub je zabijać niepotrzebnie”. ~ Katechizm Kościoła Katolickiego
35. ,,Człowiek wyższy, widząc zwierzęta żywe, nie może znieść widoku ich zabijania i śmierci […]”. ~ Mencjusz (weganin)
36. „Aby żyć w pokoju, ludzkość musi najpierw zawrzeć pokój ze zwierzętami […]” ~ Mistrz Nguyễn Thành Nam (weganin) (Buddyzm Nam Quốc)
37. ,, […] Jeśli nie zaprzestaniecie ofiarowania i jedzenia mięsa i krwi, to gniew Boga nie ustanie nad wami”. ~ Ewangelia Dwunastu Świętych (Esseńczycy)
38. ,,Biada łowcom, bo na nich będą polować”. ~ Ewangelia Dwunastu Świętych (Esseńczycy)
39. ,,Niech żaden człowiek nie czyni siebie odrażającym dla żadnej żywej czy pełzającej istoty, jedząc je”. ~ Zwoje znad Morza Martwego (Esseńczycy)
40. ,,Ten, kto je mięso zabitych zwierząt, zjada ciało śmierci”. ~ Esseńska Ewangelia Pokoju (Esseńczycy)
41. ,,Skoro nie można przywrócić zabitych zwierząt do życia, jesteście odpowiedzialni za zabicie ich. Dlatego idziecie do piekła […]”. ~ Adi-lila (Hinduizm)
42. ,,Ludzie, którzy nie są współczujący dla zwierząt nie mogą być współczujący dla ludzi”. ~ Zasady Bisznoizmu
43. ,,[…] Nieba nie można osiągnąć jeśli zabija się stworzenia”. ~ Manusmriti (Hinduizm)
44. „Nie można używać swego danego przez Boga ciała, by zabijać stworzenia Boże, czy jest to człowiek, zwierzę czy cokolwiek”. ~ Yajur Veda (Hinduizm)
45. „Jedzący mięso odradzają się w różnych łonach i za każdym razem podlegają nienaturalnej śmierci przez wymuszone uduszenie”. ~ Mahabharata Anusasanika Parva (Hinduizm)
46. ,,Prajapati mówi, że jedzenie jakiegokolwiek typu mięsa to wielkie zło i wstrzymanie się od tego, jest wysoce zasłużone”. ~ Yamasmriti (Hinduizm)
47. ,,Wszystko, co żyje będzie składać dłonie w nabożnej czci dla tych którzy odmawiają zabijania i smakowania mięsa”. ~ Tirukural (Hinduizm)
48. ,,Nie zabijając żadnych istot, ten staje się gotowy na wyzwolenie”. ~ Manu-samhita (Hinduizm)
49. ,,Ahimsa (niekrzywdzenie) jest najwyższą Dharmą”. ~ Mahabharata Shantiparwa (Hinduizm)
50. ,,Chrońcie oba nasze gatunki, dwunożne i czworonożne”. ~ Rig Veda Samhita (Hinduizm)
51. „Ochronę zwierząt uważa się za święty obowiązek”. ~ Charak Sanhita (Hinduizm)
52. ,,Nie krzywdzenie żywych istot jest najwyższą religią”. ~ Ahimsa Paramo Dharmah (Hinduizm)
53. ,,Zakazane wam jest (jako jedzenie): PADLINA, KREW, MIĘSO ŚWINI i to wszystko, co zostało ofiarowane w imię czegoś innego niż Allaha...” ~ Święty Koran
54. ,,Dlatego dla was jest wiele owoców, które będziecie jeść”. ~ Święty Koran
55. „Zesłaliśmy błogosławioną wodę na dół z nieba, aby rosły ogrody, obfite zbiory i wysokie palmy z kiściami daktyli, jako pożywienie dla Mych sług”. ~ Święty Koran
56. ,,Nie pozwólcie, aby wasze żołądki stały się cmentarzami zwierząt!” ~ Hadith (Islam)
57. ,,Ktokolwiek jest życzliwy dla dla WSZYSTKICH stworzeń Boga, jest życzliwy dla siebie”. ~ Hadith (Islam)
58. ,,Allah nie okaże łaski nikomu, z wyjątkiem tych, którzy są łaskawi dla innych stworzeń”. ~ Hadith (Islam)
59. ,,Prawdziwy mnich nie powinien przyjmować takiego jadła i picia, które przygotowano specjalnie dla niego, powodując rzeź żywych istot”. ~ Sutrakritanga (Dżinizm)
60. ,,Zabicie każdej żywej istoty równa się zabiciu samego siebie”. ~ Bhagavati Aradhana (Dżinizm)
61. ,,Współczucie dla innych jest współczuciem dla samego siebie”. ~ Bhagavati Aradhana (Dżinizm)
62. ,,Ten, kto strzeże swej duszy i ujarzmia zmysły, nie powinien nigdy się godzić, by ktokolwiek zabijał żyjące istoty”. ~ Sutrakritanga (Dżinizm)
63. ,,Ci, których umysły są spokojne i którzy wolni są od pasji, nie pragną żyć kosztem innych”. ~ Święta Sutra Acharanga (Dżinizm)
64. ,,Nikt nie powinien ranić, ujarzmiać, niewolić, torturować ani zabijać żadnego zwierzęcia, żywej istoty, organizmu, czy istoty czującej”. ~ Święta Sutra Acharanga (Dżinizm)
65. ,,Miejcie dobroć dla wszystkich żyjących istot”. ~ Tattvartha Sutra (Dżinizm)
66. ,,A gdy mięso jeszcze było między ich zębami, […] groza PANA rozpaliła się przeciw ludziom i […] ukarał ludzi wielką plagą”. ~ Księga Liczb, Święta Biblia Hebrajska
67. ,,Powinieneś jeść rośliny z pola”. ~ Księga Rodzaju, Święta Biblia Hebrajska
68. ,,Nie mam przyjemności w krwi wołów i jagniąt, i kóz”. ~ Izajasz, Święta Biblia Hebrajska
69. ,,Lepsza jest biesiada z ziół, gdzie jest miłość, niż zimny wół i nienawiść z nim”. ~ Księga Przysłów, Święta Biblia Hebrajska
70. ,,Nie bądźcie wśród tych, którzy oddają się piciu wina, lub wśród tych, którzy napełniają się mięsem”. ~ Księga Przysłów, Święta Biblia Hebrajska
71. ,,Powinien to być akt wieczny dla waszych pokoleń we wszystkich waszych domostwach, że nie jecie ani tłuszczu ani krwi*”. *krew: to znaczy ,,mięso”, które ma krew ~ Leviticus, Święta Biblia Hebrajska
72. ,,Kto niszczy jedno życie uznawany jest za takiego, który zniszczył cały świat, i taki, który ratuje jedno życie to tak, jakby uratował cały świat”. Talmud (Judaizm)
73. ,,Ci śmiertelnicy, którzy spożywają marihuanę, mięso i wino - nie ważne jakie pielgrzymki, jakie posty i rytuały odprawiają, wszyscy oni pójdą do piekła”. ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
74. Najwyższą religią jest to, aby wznieść się do uniwersalnego braterstwa; i uważać wszystkie stworzenia za równe sobie. ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
75. „Jeśli mówisz, że Bóg mieszka we wszystkich, to dlaczego zabijasz kwokę?” ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
76. „To jest bezmyślne, aby okrutnie zabijać zwierzęta i nazywać to święconym pożywieniem”. ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
77. „Zabijacie życie i nazywacie to czynem religijnym. Co zatem jest niereligijnością?” ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
78. ,,[…] Jeśli krew (lub mięso) jest spożywane przez człowieka, jakże jego serce może być czyste?” ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
79. „Nasz Guru, nasz Przewodnik Duchowy jest przy nas tylko wtedy, gdy nie jemy mięsa lub martwych ciał”. ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
80. ,,[…] Nikt nie może mieć czystej świadomości, kiedy konsumuje krew i ciało innych istot”. ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
81. ,,Zabijacie żyjące istoty i czcicie nieżywe rzeczy, w waszym ostatnim momencie, będziecie cierpieć okropny ból”. ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
82. ,,Bądźcie życzliwi dla wszystkich istot - to bardziej chwalebne niż odwiedzenie i kąpiel w 68 miejscach pielgrzymek i dawanie charytatywne”. ~ Sri Guru Granth Sahib Ji (Sikhizm)
83. ,,Nie idźcie na góry, żeby łapać ptaki w sieci, ani nie wchodźcie do wody, żeby zatruwać ryb i płotki. Nie zabijajcie wołu”. ~ Traktat Cichej Drogi (Taoizm).
84. ,,Ci, którzy pragną poznać prawdę wszechświata, powinni praktykować szacunek dla wszelkiego życia […]” ~ Hua Hu Ching (Taoizm)
85. ,,Kupujcie pojmane zwierzęta i zwracajcie im wolność”. ~ Traktat Cichej Drogi (Taoizm)
86. ,,Jakże godna chwały jest abstynencja, która udziela się rzeźnikowi!” ~ Traktat Cichej Drogi (Taoizm)
87. ,,Te rośliny, Ja, Ahura Mazda (Bóg), posyłam na ziemię, aby dać pożywienie wiernym i aby nakarmić dobroczynną krowę”. ~ Święta Avesta (Zoroastrianizm)
88. ,,[…] Zabijanie różnego rodzaju zwierząt hodowlanych, to ciężki grzech”. ~ Antologia Zadspramu (Zoroastrianizm)
89. ,,Człowiek […] który uważa wszystkie stworzenia na ziemi jako samego siebie, osiąga Nieśmiertelną Istotę, prawdziwy Bóg jest zawsze z nim”. ~ Święty Kabir (wegetarianin)
90. ,,Ten ruch (weganizm) powinien powodować szczególną radość tym, których życie polega na wysiłkach, aby stworzyć królestwo Boże na ziemi”. ~ Lew Tołstoj (wegetarianin)
91. ,,Człowiek jest etyczny tylko wtedy, gdy życie, jako takie, jest dla niego święte, roślin i zwierząt, jak i życie jego bliźnich”. ~ Dr Albert Schweitzer, (wegetarianin)
92. ,,Podstawa mojego wegetarianizmu nie jest fizyczna, ale moralna”. ~ Mahatma Gandhi Ji (wegetarianin)
93. ,,Kiedy jemy mięso, wchłaniamy elementy, które należą do królestwa zwierząt takie jak strach, okrucieństwo, itd., a to znaczy, że bardzo trudno będzie nam rozwinąć nasze wyższe Ja...”. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov (wegetarianin)
94. ,,Gdyby zwierzęta mogły mówić, to czy mielibyśmy wtedy odwagę je zabijać i jeść? Jak moglibyśmy wtedy usprawiedliwić takie bratobójstwo?” ~ Voltaire (zwolennik weganizmu)
95. ,,Nie zabijaj zwierząt. Słuchasz? Nie zabijaj ich, aby jeść”. ~ Jiddu Krishnamurti (wegetarianin)
96. ,,Zwierzęta są moimi przyjaciółmi... a ja nie zjadam moich przyjaciół”. ~ George Bernard Shaw (wegetarianin)
97. ,,Tak długo, jak ludzie będą masakrować zwierzęta, to będą zabijać siebie nawzajem”. ~ Pitagoras (weganin)
98. ,,Przyjdzie czas, kiedy ludzie będą widzieć mordowanie zwierząt tak, jak widzą mordowanie człowieka”. ~ Leonardo da Vinci (wegetarianin)
99. ,,Warzywa to droga natury, naturalna, prawidłowa, oczyszczająca”. ~ Edgar Cayce
