A Ciência da Meditação: Swami Rama, Mestre do Himalaia

Como um diamante multifacetado, Swami Rama era um homem de muitos talentos brilhantes. Ele era um Mestre espiritual extraordinário, um médico, renomado cientista, autor prolífico, talentoso cantor, artista e humanitário. Até mesmo sua concepção, seu grande e auspicioso destino era conhecido entre os sábios Himalaios.

Ele encorajou as pessoas a viverem uma vida simples mas sagrada e enfatizou a importância da meditação, dizendo, “Meditação te dará uma mente tranquila. Meditação irá te tornar consciente da profunda Realidade interior. Meditação te tornará destemida; meditação te tornará calmo; meditação te tornará gentil; meditação se tornará amável; meditação te dará liberdade do medo. Esses são os resultados da meditação.”

De fato, a essência predominante dos ensinamentos do Mestre era o amor incondicional. Ele disse, “Aprenda a amar, esta é a lei da expansão... Aprendendo a dar é uma das maiores artes. Dar de forma abnegada, para aqueles em casa, para aqueles com quem você vive. Comece a fazer isso lá. Amor te transformará completamente, por apenas amor tem esse poder...”

Swami Rama foi vegetariano por toda vida. Em seu livro “Uma Guia Prática para Saúde Holística,” ele recomendou que aqueles desejando perseguir práticas espirituais adotem um estilo de vida baseado em planta. Ele disse que uma dieta vegetariana também é melhor para a saúde, conforme consumo de carne conduz à elevada pressão sanguínea, constipação, câncer e problemas cardíacos. Ele declarou que os benefícios de um estilo de vida vegetariano era particularmente notável conforme se envelhece, e que vegetarianos mais velhos possuem mentes mais claras, melhor vitalidade e vivem mais que os consumidores de carne.

Por toda sua vida, ele escreveu dezenas de livros sobre espiritualidade, yoga e saúde holística. Talvez seu trabalho melhor conhecido é “Vivendo com os Mestres Himalaios,” uma narrativa autobiográfico de suas jornadas através das montanhas sagradas, e as lições aprendidas dos fascinantes sábios sagrados que ele encontrou no caminho.

Em 1994, ele completou uma de suas melhores realizações: a fundação do Hospital Esperança do Instituto Himalaio, que inclui um hospital e Programa de Desenvolvimento Rural ajudando mais de 1.000 aldeias periféricas na região.