Many Benefits to Cabbage Soup

ฉันต้องการแบ่งปันเคล็ดลับ การทำอาหารกับคุณ ซุปกะหล่ำปลีมีประโยชน์ มากมาย— ไม่เพียงแต่ทำง่าย แต่ยังมีประโยชน์ ต่อสุขภาพและช่วย ดีท็อกซ์ร่างกายด้วย

ในการปรุง ให้อุ่นน้ำมัน ปรุงอาหารวีแกนในหม้อใบใหญ่ โดยใช้ไฟปานกลางถึงสูง จากนั้นใส่หัวหอมใหญ่ สับละเอียดหนึ่งหัว แล้วปรุงเป็นเวลา ประมาณสี่นาทีจนนิ่ม ถัดไป เทมะเขือเทศหั่นเต๋า ขนาด 14 ออนซ์ (414 มิลลิลิตร) จำนวนสองกระป๋อง ที่ไม่มีเกลือ แล้วใส่เซเลอรี่สับสองต้น ปรุงเป็นเวลาสองนาที ในขณะที่คนอย่างต่อเนื่อง ใส่แคร์รอตสองหัว ที่หั่นเป็นวงกลม แล้วคนในกะหล่ำปลีสับหนึ่งปอนด์ (454 กรัม) คนเบา ๆ เพื่อให้แน่ใจว่า ทุกอย่างเข้ากันดี หลังจากตั้งไฟต่ออีกสองนาที ให้ผสมน้ำสองควอร์ต (1.9 ลิตร) หรือน้ำซุปผักวีแกน กับผงปาปริก้าครึ่งช้อนชา (2.84 กรัม) จากนั้นโรยเกลือและ พริกไทยตามชอบ ปิดฝาหม้อ แล้วต้มให้เดือด ถัดไป ลดความร้อนลงต่ำ และปล่อยให้เดือด เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที สุดท้าย เสิร์ฟในชามซุป และอร่อยกับมัน!