一位外科醫生的健康長壽之道（二集之二）

骨質酥鬆症就是骨頭變得很脆弱，所以容易造成斷裂。因此會增加脊椎髖關節、腕部骨折的風險，而全球有二億人口患有骨質疏鬆症。選擇含鈣豐富的食物是預防骨質酥鬆症的建議方法之一。盧醫師現在將進一步討論飲食與骨質疏鬆症之間的關係。我們進補，與此同時儘量不要再吃一些毒害自己的元素到自己的身體內。