摘要
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「我想請問師父。我打坐時會搖晃很厲害。如何克服這問題？」我們有身體的能量、心理能量、情緒能量，我們有這種生命力，各種能量。打坐前先做些運動，釋放壓抑的負面思想，或來自他人的負面影響，或自己的業障。然後才坐下來打坐。可以做一些深呼吸，這我教過你們了。「再問一個問題，師父。是否超越阿修羅界之後，會感受到更多能量，而不會常常看到境界？」那因人而異。有的人看見境界；有的人感受到振動力；有人感受到不同的情感，或幸福或喜樂。但重要的是要集中在第三眼，不論有沒有看到境界。還要時時記得內在師父，（是。）五聖號、「禮物」，若你有得到的話。
