توشه راه، غذای پاک و زندگی ساده: از آموزه‌های 'موسونیوس روفوس' (گیاهخوار) قسمت ۱ از ۲

"در زمانی دیگر پیرمردی از او پرسید که بهترین توشه برای پیری چیست، گفت: همان چیزی که برای جوانی بهتر است، یعنی زندگی با طریقت و سازگار با طبیعت."