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在上一集节目中，我们得知卡塔克是印度历史悠久的舞蹈之一。「卡塔克」一词源自梵文，意思是「故事」。最初是指吟游诗人所说的故事。而后逐渐地舞蹈中加入了传说和经文中上主奎师那的故事，融合印度教和伊斯兰教的艺术和宗教元素。从老百姓到王公贵族，卡塔克舞长期以来一直广受赞赏。纳亚尔女士首先讨论卡塔克舞的基本动作、仪式和礼俗。「上主奎师那会跳舞。据说卡塔克是基于『拉斯里拉』，意思是奎师那和他的女友彼此嬉戏笑闹。舞者认为『拉斯里拉』是卡塔克舞中极为殊胜的一部分，源自上主奎师那，只是无据可考。但我们仍喜欢演出奎师那与他的故事，以及奎师那与牧牛女俏皮的互动。」「表演之前，我们先行『膜拜上师』，就是问候我们的上师并接受他的加持。我们先碰触地上，因为我们是在地上跳舞，接受地上、空气、天空和全宇宙的加持。然后开始那套特别的礼敬仪式。接着做『雷卡里』，卡塔克的基本脚步，也是热身，然后是热身动作。这时才进入我们所要表演的舞剧。」卡塔克舞要跳得好，舞者必须注意化妆和配饰的细节，才能有光洁完整的的外观。纳亚尔女士将表演一段「图姆里」，然后是「沙甘姆」，并进行相关讲解。「今天我要表演的图姆里也是拉妲和奎师那两位逗趣的互动。」
