美国有一位很出名的禅师。我真的忘了他的名字。他很出名，可是我忘了。我已经好久没见到他了。我还默默无闻时就见过他。现在我还是无名小卒，不过已经太久了，我这个无名小卒都已经忘了。他曾在一间日本禅寺受训。我说过这些吗？（没有。）没有吗？他曾去过台湾（福尔摩沙），在那里举办了一场小型讲经。他是个很好的人。在那间禅寺受了多年的训练。而你们知道的，在那间日本禅寺里，他们也举办打禅。我可不是世上唯一「不近人情的师父」。他们那里更「不人道」。他们让你端坐在那边，整整两个星期。（噢…）是啊！噢！噢！
所以当我昨天称赞你们坐得笔直的时候，那只是为了吊吊你们的胃口而已。千万别以为你们很棒或什么之类的。你们可以自己去禅寺，看看你们会如何。不过在这边，你们已经具有徒弟的身分，所以我敢肯定你们会把他们全部打败，比方说你们可以坐三个星期、两个月之久！噢！不行吗？好啦，好啦。那就别试那么久。也许两个星期，甚至中间毫不间断。你们还要坐得更直，在那里不能坐成「这个模样」。因为在那里，他们有很长的…像船桨似的长棍，像是高尔夫球棍？（棍子。）高尔夫球杆。对，对，对，比那还要长。很长的棍子，能从这里一路伸到那个角落去。啪！要是你还敢稍微低下头来，你还来不及低头，啪！啪，啪！就打到肩膀了。你马上就醒过来。非醒不可。
即使他只打一个人，其他人也都会醒过来。因为声音会很响，你担心他也会过来用那根长棍打你，所以你最好坐好。他们甚至不让你闭上双眼。不能作弊，眼皮只能张开到像那么点大。能不能看到我的眼皮是张开的？（看不到。）看不到？看不到吗？好，现在看到了吗？看到了吗？（看到了。）在那里你们看起来就要像那样。所以不只是坐到屁股都要掉了，连眼睛也觉得干涩，特别是在像那样天气寒冷的地方。我想他们在寺庙里不会有暖炉，省钱嘛。他们让你像那样整天整夜坐着。
打了两星期禅后，这位禅师心想：「噢！太好了。哇！我们做到了。这已经不错了。」但是他师父让他再多坐些，坐得比那更久。那位禅师说：「不，不可能！我已经坐够了。」于是他师父对他说：「你比你所认为的还更强大。别担心。」然后他真的让…我想他坐了更久，多一两个星期之类的。我忘记了，但是超过两星期。噢！天啊。我不会想当禅宗师父，即使你付我钱我也不要。太恐怖了。那间寺庙很好笑。他在他的书里讲了这则故事。
我怎么会忘了他的名字呢？很好记的。有人知道吗？（禅师吗？）对！美国人，是位禅师。（铃木大师？）不，不，不是。那不是美国人的名字。噢，没关系。他大概已经不在人世了。我不晓得。当我年轻时，他就已经很老了，他在禅宗寺庙里受了十三年的训练。他突破了。至少他到第三界了，第三界的较低层。还不坏，是吗？这么恐怖的修行法。他们多数人甚至无法达到那个等级。不过他吃素。毫无疑问。所以难怪了，对吗？
那寺庙很好笑，他在他的书里说，他们有时会吃（动物族人）肉，那里的和尚。于是有一天，他问其中一个和尚，如果…因为在那里，如果他们想吃的话，可以吃（动物族人）肉，所以有一天他问那里的和尚，禅宗和尚，在那间寺庙里真正的禅宗和尚：「如果我们可以吃（动物族人）肉，那为什么还要吃素呢？」和尚说：「因为我们没钱。」真的寺庙。是！是真的寺庙！意思是说如果你是真的和尚，你没有任何收入，那就别吃（动物族人）肉。但如果你有钱的话，就可以吃。噢，天啊！噢！好，不管怎样。
他们参很多公案，像是：「我是谁？」「我在何处？」或是在晚上就这样到山里去，一个人独坐一整晚，吟诵着：「哞…」那是其中一个公案，别笑。「哞…」，像那样，声音拉得很长。在那里发音要很优美，对吗？其中一个公案。你就一直反覆吟诵着它。如果你不知道禅宗，你会以为或许有些牛族人晚上睡不着。但那是禅宗和尚在那里，夜间修他们精进的苦修禅。所以如果你们以为自己是坐禅冠军，请别想太多，你们在这里只坐几天而已。
但在泰国，你们坐了一星期吗？十天？（有。）有，有些人有。（也许两星期。）两星期吗？（不，没有两星期。）少于两星期。（不是在打坐。）不是像那样！不是在打坐。（不是在打坐。）对。你们进进出出，等电梯、等厕所、等用餐、等刷牙，还有…但是后来泰国政府真好。他们送流动厕所来给我们用。（噢，对，是的。）非常友善。对，是泰国政府，（噢。）皇家警察局送来的。（噢。）你们坐在「皇座」上，受到皇室般的礼遇。他们送了一些「皇座」来给你们坐。
不过当然我们也礼尚往来。我们不想白拿任何东西。我们当然不会那样。但他们并不期待我们回礼。他们是无条件送来的。他们一定知道我们一直对泰国人民很好，知道我们以前在那里和正在进行中的慈善活动。他们一定是知道了。即使我们并没有公开张扬什么事。甚至我也很久没去那里了。我到那里真的就只是为了中国人和悠乐（越南）人。还有我想，晒晒太阳对你们这些「脸色苍白」的人有好处，又邻近海边。所以现在你们知道在海滨坐在太阳底下是什么滋味了。不用晒太阳，不必做日光浴。自己就会做日光浴了。真的，你们在屋顶下坐两星期，就全都晒黑了。
但是在禅宗寺庙里打两星期的禅可不像那样。不，不，不。你得真的坐直，也许得一天一餐，或最多一天两餐，吃简单的伙食和真正的蔬菜，或许还可以吃豆腐。但是你不会像那样有足够的时间闲晃。你不会有那么长的中间休息时间。你真的就是坐，而且还得坐得很直，甚至不能闭上双眼。如果你闭上眼睛，师父会过来叫你：「把眼睛睁开」，因为他担心你作弊。或许你在睡觉。但过一会儿，你练习久了，你就是眼睛张着也能睡。我试过了。我在禅宗寺庙里试过，那是很久很久以前。真的很舒服。你就让你的眼睛待在那里，你的灵魂爱做什么就做什么。出去就好。
事实上，如果你们无法长时间坐得很稳，你可以静静离开到外面去，呼吸外面的新鲜空气，伸展一下，绕一小圈走走。不用绕大圈，因为我们现在空间不够大。就这么大，走一圈。可别走晕了。慢慢地走，默念五（圣）号。那也很好，集中在这里。然后再回来。事实上，如果我们地方够大，我会把这些都教给你们，比方说走禅。但我们甚至无法全挤进来这里。你们总是很渴望来见我，所以一起挤在一两间房间里，纵然我们还有很多空房间。这就是问题。
而且我们…我想我们是「最穷的」打坐团体，我们从来都不够地方给大家用。噢！我真为你们感到难过。（不会。）不会吗？（不会。）从来都没有像样的地方可坐。（这样很完美。）真的吗？都挤成那样，肩碰着肩，那样很难入睡的。（这样更暖和。）什么？（很温馨。）很温馨。还好我们是在冬天聚会。气温很凉爽，好。如果你们不介意，那很好。不过有些形式的运动，你们可以在打禅的时候做，但是我从来没时间运动，因为我们的空间总是不够。知道吗？比方说，你们可以站起来，一起绕圈走。但是我们这里哪有地方绕圈走？
就我所知，多数的打禅…当我还在禅宗寺庙时，他们集合起来或许有…多少人…在寺庙里有十五人，十五人，或是最多五十人。不过这五十人都在做一些其他的事，像是念诵佛号、走禅。那十五个人，他们也打坐，不过他们还有空间可以走动。即使是在这个房间，如果只有十五人的话，你们就可以走动一下。在大殿里，你们可以走走。如果你们想要走的话，哪天我可以教你们几招，如果我们人少些的话。
但是我也得有根长棍。如果你想要禅味浓一点，我们就用禅宗的方法，真正的禅宗打坐法。你们的眼睛得睁这么大，我会看著有没有人没把眼睛睁开，就拿牙签在中间撑着。（噢，不。）不，他们真的会打你。不会痛的，不过有时候真的会吓到人。当你才打一下瞌睡，就有人一棒打到你肩上来。能想像吗？那一定很令人震惊。即使你不开悟，或许你也能看到一些星星。
走禅其实不会很难。只管走就是了，眼睛睁开一点点…走禅时，请不要闭上眼睛！只是一起绕着圈走，并念诵佛号。他们就是这么做的。或是不念诵，诸如此类的。要视他们举行什么仪式而定。这个很可爱，是吗？（对。）有时候如果他们要念佛号，他们就边走边绕圈来念佛号。但是如果要做禅宗式的打坐，那么他们就不念诵。他们就静观数息。就像这样吸气和呼气。吸，呼，吸，呼，他们还得睁开眼睛。那是规定。
照片说明：如果必须离开，请带着恩典和上帝的慈悯离开
