오늘의 뉴스입니다. 유엔은 우크라이나(유레인)의 수백만 명에게 원조를 전달합니다. 새 추정은 미국에서 사용되지 않고 폐기된 코로나19 백신 3억 개의 비용을 정량화합니다. 무료 도구가 인공지능을 사용하여 아프리카의 농작물 재배를 돕습니다. 연구원들은 1989년 국제 조약이 오존층을 보호하고 얼음이 없는 북극 여름의 지연을 도왔음을 발견합니다. 최초의 사우디아라비아 여성 우주비행사가 우주로 갑니다. 독일의 슈퍼마켓 체인 ALDI는 비건 제품 1천 종 비축 목표 달성에 근접합니다. 세계에서 유일하게 알려진 온백색 판다가 중국의 자연보호구역에서 발견됩니다.
여기 제가 가장 좋아하는 뿌리채소인 파스닙에 대한 유용한 팁이 있습니다. 이 멋진 뿌리들은 열량이 낮고 여러분의 식사에 맛을 낼 수 있을 뿐만 아니라 수용성과 불용성 섬유질이 풍부합니다. 파스닙은 감기나 다른 호흡기 질환의 감염 예방에 도움이 되는 높은 수준의 비타민C를 포함하고 있어 체중 관리와 면역 기능을 돕습니다. 파스닙 한 컵에는 약 27g의 탄수화물과 5.6g의 섬유질이 있어요. 이상적으로는 비건 식단을 다양화해야 합니다. 그러니까 여러분은 다른 뿌리류와 녹색 잎채소, 통곡물과 콩류도 포함해야 한답니다.
이제, 오늘의 농담을 준비하며 쾌활한 웃음 얼음과자를 음미할 시간입니다. 제목은 『자원봉사자』입니다.
한 노인이 육군 신병 모집소에 가서 말했습니다:
『지원병이 되고 싶습니다』
『몇 살이세요?』
『저는 80세입니다』
『죄송하지만, 지금 입대하시기엔 너무 늙었어요』
『좋아요. 그러면 장군으로 등록할 수 있나요?』
?!
