오늘의 뉴스입니다. 라오스의 소외계층에 추가 지원이 제공됩니다. 기후변화로 인한 가뭄이 전 세계적으로 수력 발전을 감소시킵니다. 캐나다 연구진이 목소리로 당뇨병을 탐지합니다. 튀르키예의 엔지니어가 차량의 탄소 배출을 모니터링하는 소프트웨어를 개발하고, 미국 내셔널 풋볼 리그 팀의 유명 CEO가 비건 생활의 모범을 보입니다. 인도에서 동물 주민이 포함되지 않은 간식이 인기를 끕니다. 남아프리카의 지방 법 집행관들이 길 잃은 견공 주민을 구출합니다.
오늘은 아이의 수면 패턴을 개선하도록 돕는 방법에 대한 정보가 있어요. 수면 연구자들은 규칙적인 취침 시간이 아이들의 수면 시간을 늘리고 나은 수면으로 이어진다는 걸 발견했어요. 숙면을 하면 집중력과 학습력이 향상될 뿐만 아니라 놀이와 즐거움을 위한 에너지도 높아진답니다! 취침 시간 루틴은 매일 밤 동일한 순서로 동일한 일련의 차분한 활동을 의미합니다. 편안한 취침 활동은 잠자리에 들기 약 20분 전에 시작해야 하며 조용한 놀이 시간과 아늑한 이야기, 하루 또는 내일의 계획에 대한 열린 대화, 때로는 그냥 껴안고 키스하는 것이 포함될 수 있습니다. 마지막에는 잘 시간이라는 신호를 보내고 잘 자라고 인사하며 불을 끄고 떠나는 것이 중요해요. 취침 루틴을 일관되게 지키면 자녀가 잠잘 준비가 됐다고 느끼도록 도와줍니다. 몇 주가 걸릴 수도 있지만 이러한 긍정적인 접근 방식은 정착을 개선하고 야간 방해를 줄이며 부모와 자녀의 유대를 강화합니다. 취침 시간 루틴은 자녀가 성장함에 따라 변경될 수 있으며 더 유연해질 수 있다는 점을 기억하세요. 달콤한 꿈이 기다립니다!
이제 오늘의 농담을 활성화하기 위해 기분 좋은 화면을 탭 할 차례입니다. 『쓸모없는 남자』입니다.
두 친구가 채식 커피숍에 있습니다.
『나 제프랑 파혼했어!』
『너에겐 어깨를 기댈 남자가 필요하다고 생각했는데』
『내가 틀렸어. 그는 어떤 일이든 내 어깨에 기대길 좋아했거든!』
『네가 그 사람은 크고 힘이 세서 집안일을 할 때 팔과 다리 근육을 사용할 수 있다고 말했잖아, 그건 어때?』
『내가 또 틀렸지. 그는 늘 내 걸 쓰거든!』
이제 베트남으로도 알려진 어울락의 꾸인 응아 님께서 보내주신 마음의 편지입니다:
사랑하는 스승님, 당신께서 저와 인류를 위해 행하신 모든 일에 진심으로 감사드립니다. 제가 가진 모든 것은 당신이 주신 것이며 당신의 은혜와 축복에서 나온 것입니다. 왜냐하면 저 혼자서는 아무것도 할 수 없다는 걸 아주 분명히 알기 때문이에요. 아주 작은 결정이라도 저는 여전히 당신의 의견을 묻습니다. 그리고 저는 늘 좋은 결과를 얻거나 가까스로 재난을 면하기도 했습니다.
최근 세상의 어려운 상황으로 인해 저는 이 삶이 참으로 영원하지 않음을 느낍니다. 한번은 제 휴대전화에서 50대쯤 되는 우크라이나 (유레인) 군인의 사진을 봤습니다. 그 나이엔 오랜 세월의 헌신을 마치고 휴식을 취해야 하는데, 지금 그는 무기를 들고 추운 날씨 속에 거리에 누워있습니다. 그리고 제가 수프림 마스터 텔레비전에서 세상에 대해 알게 된 모든 것이 저를 조금 혼란스럽게 만듭니다. 저는 제 미래를 위해 제게 맞는 길을 찾지 못했습니다. 제가 타인을 이롭게 하는 올바른 방향으로 가고 출가 생활을 하며 죽어서 정토로 돌아갈 수 있도록 스승님의 인도와 축복을 받길 바랍니다.
사랑하는 스승님께 최고를 기원합니다! 어울락(베트남)에서 꾸인 응아 드림.
민감한 꾸인 응아 님, 스승님께 당신의 감사 메시지를 보내주셔서 감사합니다.
스승님께서 당신을 위한 다정한 답신을 주셨습니다: 『겸손한 꾸인 응아, 당신의 부드러운 말에 깊이 감동했어요. 세계의 운명을 둘러싼 불확실성은 우리 모두에게 우려되는 것이죠. 그래서 나는 당신의 진심을 느끼고 당신의 미래에 대한 혼란을 이해합니다. 그러나 당신은 스승의 힘이 늘 당신과 함께 있음을 알아야 해요. 무슨 일이 있어도 우리는 사랑과 용기로 계속해서 부처님의 자비로운 빛을 이 세상과 우리가 만나는 모든 사람에게 비출 거예요. 이것이 어둠을 통과하는 유일한 길이에요. 천국을 지구로 가져오는 방법은 우리가 지상에 있을 때 천국과 같아지는 거예요. 결국 그것은 다른 사람들도 볼 수 있도록 확장되지요. 내 사랑, 희망을 품고 용감해지세요. 당신의 내면에는 부처님의 본성이 있어요. 그 빛은 이 세상과 저 너머에서 영원히 꺼지지 않을 거예요. 나는 당신을 사랑하고 영원히 당신과 함께해요. 당신과 올곧은 어울락 (베트남) 사람들이 늘 신의 은총을 기억하길 바랍니다』
