오늘의 뉴스입니다. 유엔국제아동 긴급기금과 파트너들이 콩고 민주공화국에 교육 무상보조금을 제공합니다. 관측을 시작한 이래로 중국에서 가장 많은 홍수가 발생했습니다. 영국 연구진이 암세포를 박멸할 수 있는 박테리아를 발견합니다. 유럽 약전이 약물 테스트에 토끼 주민을 이용하는 것을 중단합니다. 미국 캘리포니아의 대장장이가 총기를 정원 도구로 용도 변경합니다. 브라질 마이코프로틴 스타트업이 정부 자금을 받습니다. 미국 매사추세츠 해안에서 멸종 위기의 푸른 고래 주민이 발견됩니다.
다채로운 식물성 식품이 풍부한 식단은 인생의 모든 단계에서 두뇌 기능을 향상시키는 좋은 방법입니다. 치매 예방에 도움이 되는 또 다른 팁이 있어요. 많은 연구에 따르면, 정원 가꾸기는 여러가지 이점을 제공한다고 해요. 원예는 사회적 고립감을 줄이고, 목적의식을 제공하며, 자연과 우리를 연결해 줍니다. 의료 전문의들조차도 원예가 치매 예방에 도움이 되기 때문에 원예의 치유 효과가 놀랍다고 생각합니다. 정원 가꾸기 프로젝트에 참여하는 것은 기억력과 실행 기능 같은 복잡한 인지 과정을 수반합니다. 잡초 뽑기, 땅 파기, 잔디 깎기와 같은 신체 활동도 두뇌에 도움이 됩니다. 손을 더럽히는 것 또한 흙 속의 특정 미생물 덕분에 세로토닌 수치가 높아지는 것으로 나타났습니다. 지역사회 정원을 통해 다른 사람들과 관계를 유지하는 것도 두뇌 건강을 증진합니다. 또한 식품을 직접 재배하면 더 건강한 식단으로 이어지며, 재배자들은 앞서 언급했듯이 전반적인 두뇌 건강과 인지 기능에 필수적인 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 텃밭에서 바로 수확한 신선한 농산물보다 맛 좋은 음식은 없습니다.
이제 오늘의 농담과 함께 즐거운 휴식 시간을 가질 시간입니다. 제목은 『신성한 운동』입니다.
한 남자가 자신의 생각과 씨름하고 있었어요.
『내가 너무 이기적인 걸까, 난 항상 모든 걸 나 자신을 위해 하는 것 같아. 신께서 내가 더 사심 없도록 도와줄 수 있을지도 몰라』
기도하려고 앉으려던 순간, 그는 스스로 생각했어요:
『하지만 신이 나의 이기심을 없애준다면, 어떻게 앉아서 기도할 수 있을까? 신에 대해 생각하지 않는 건 이기적인 일이야』
그래서 그는 일어섰어요.
『하지만 기도하지 않으면, 나는 계속 이기적일 거야』
그래서 그는 다시 앉았어요. 이 마음속 토론은 한 시간 이상 계속되었고, 그는 일어섰다 앉기를 반복했어요.
높은 곳에서 이를 지켜보시던 신께서 말씀하셨어요:
『그래, 적어도 운동은 하고 있구나』
콩고 민주공화국 킨샤사의 마이무나 님께서 보내주신 마음의 편지입니다:
전 세계 모든 사람들에게 기쁘게 인사드립니다. 저는 콩고 민주 공화국 킨샤사 출신입니다. 저희는 전 세계에 평화를 회복하려는 비전을 가지신 사랑의 화신, 칭하이 무상사님을 지지합니다. 악과 고통이 한 사람을 통해 우리 사이에 있다면, 선, 기쁨, 해탈도 역시 한 사람 칭하이 무상사님 덕분에 자리 잡을 것이라고 확신합니다. 이는 마법이 아니라 그분의 가르침을 따르고 대안적인 생활방식을 받아들이며 비건, 즉 고통을 일으키지 않고 먹는 것을 통해 이루어질 것입니다. 우리 자신을 위해 온 우주를 위해 더 이상 기다리지 말고 그냥 그렇게 합시다! 부디 우리의 지구를 구합시다. 천국의 사랑이 여러분을 지금 그리고 영원히 축복으로 가득 채우길 빕니다. 콩고 민주공화국 킨샤사에서 마이무나 올림
현명한 마이무나 님, 이 단순하고 심오한 생각을 표현해 주셔서 감사합니다. 영혼을 해탈시키고 지구를 구하는 스승님의 가르침은 쉽게 받아들이고 따를 수 있습니다. 지구에서 우리와 함께 걸어온 깨달은 스승들의 지혜를 따라 인도받은 당신과 다채로운 콩고민주공화국이 고귀한 꿈을 이루기를 기원합니다. 신의 평화 안에서, 수프림 마스터 TV 팀
