The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

วันนี้ เรามีเคล็ดลับ เพื่อรักษาความอบอุ่น จากผู้ที่มีความห่วงใยเรามากที่สุด ท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ (วีแกน):

“นางฟ้าที่น่ารัก ในภูมิภาคที่หนาวเย็นกว่า วันฝนตก ฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อนยังคงทำให้ เปียกหรือชื้น ก็จะทำให้ร่างกายคุณ หรือผู้สูงอายุอาจรู้สึก ปวดเมื่อย และปวดตามข้อ หลัง และ/หรือที่อื่น ๆได้ พยายามทำให้ร่างกายอบอุ่นด้วยการ สวมใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นสบาย เช่น ลองจอห์น เทอร์มอล และเสื้อผ้าชั้นนอกเพิ่มเติมด้วย เมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดที่ไหนสักแห่ง หลังจากนั้นสักพัก ถ้านั่นไม่ได้ผลแสดงว่าคุณ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ขออวยพรให้คุณ คุณย่า-ยาย และ คุณปู่-ตา มีสุขภาพแข็งแรงด้วย วิถีชีวิตวีแกนอันสูงส่ง บริสุทธิ์ พระเจ้ารักคุณนะ เด็ก ๆ”

ความรักและความชื่นชมของเราต่อ ท่านอาจารย์สำหรับการแบ่งปัน คำแนะนำที่มีประโยชน์ถึงการป้องกัน ร่างกายเราจากความหนาวเย็นนี้