รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
สวดภาวนาขอความเมตตาก่อนเธอ จะนั่งสมาธิแล้วพอเสร็จก็ให้ขอบคุณ อย่าไปขอบคุณเมื่อนั่งเสร็จ ให้ขอบคุณในระหว่างการนั่งสักหน่อย แล้วก็นั่งสมาธิต่อไป นั่นจะดีที่สุด เดี๋ยวนี้เธอเข้มแข็งขึ้นแล้ว ไม่ต้องนอนมากนัก ถ้าเธอต้องนอน ถ้าเธอรู้สึกไม่ดีก็ให้เธอนอน แต่ถ้าเธอนั่งสมาธิอย่างนั้นมากขึ้น ร่างกายของเธอจะแข็งแรง จิตคิดของเธอจะเข้มแข็งมากๆๆ เพราะฉะนั้นรู้ไหมแม้แต่ความเจ็บป่วย ก็มาเข้าร่างกายเธอไม่ได้เข้าใจไหม? ใช่แล้วเพราะฉะนั้นให้พยายาม เข้าใจไหม?พยายามอย่างดีที่สุด
