بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

2021-04-24
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
تمرين الضغط على الحائط: إذا كنت لا تستطيع عمل تمرين الضغط على الأرض، ابدأ بالشكل العمودي! وهذا يتم بالدفع الجسد على الحائط أثناء الوقوف بدرجة ميلان 60 سم.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء  (1/2)
فيديوهات ذات صلة
13:20

هل يتسبب طعامك في شيخوختك؟

2257 الآراء
2023-03-25
2257 الآراء
17:12

عزز صحتك بالزنجبيل

2384 الآراء
2023-03-18
2384 الآراء
14:01

ماذا تكشف الأحلام عن صحتك؟

2382 الآراء
2023-03-11
2382 الآراء
15:14

أفكار تقوية الركبتين خلال الجري

2060 الآراء
2023-03-04
2060 الآراء
13:38

الفطر: طريق العافية

1997 الآراء
2023-02-18
1997 الآراء
16:44

اشحن يومك بطاقة القيلولة

2044 الآراء
2023-02-11
2044 الآراء
11:41

نصائح مفيدة لتقلصات الساق الليلية

2244 الآراء
2023-01-28
2244 الآراء
13:17

التجديف: جدف طريقك إلى اللياقة

1983 الآراء
2023-01-21
1983 الآراء
15:18

القهوة يمكن أن تعزز صحتك

2277 الآراء
2023-01-07
2277 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
38:04

أخبار جديرة بالاهتمام

40 الآراء
2024-12-20
40 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
Prompt
OK
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد