今日新闻提要，卡达慈善机构资助巴基斯坦的洪水灾民；一千年来最热的格陵兰岛；来自苏格兰的研究显示野生类人猿像人类般沟通；澳洲科学家们永久去除水中的化学物质；中国自愿工作的退休医生受到颂扬；「纯素蛋白棒」市场预测在未来的四年内行情看涨；美国小女孩激励他人捐款给田纳西州狗族人收容所。
今天与您分享一个健康妙方。某些不健康的习惯会对您的血压产生负面影响，例如饮酒或过量咖啡因、吸烟、食用含盐量高的食物、不运动，以及饮食中缺乏水果和蔬菜。您可以透过食用富含镁、钾和Ｂ群维生素的食物来降低升高的血压，而无需服用任何药物。钾是一种重要的矿物质，因它有助于平衡体内钠含量。这反过来又支持细胞中正常的液体浓度，并有助于肌肉和心脏收缩，从而使血液通过全身泵送到重要器官。香蕉营养丰富，含有钾和纤维，可以降低罹患高血压和心脏病的风险。它们还会为您提升您所需的能量。
现在是拿出今日笑话，开怀一笑的时刻。标题是：「近视」
一位患者向眼科医生抱怨：
「医生，我看不清远处的物体。」
「现在看看窗外，天空中有什么？」
「太阳。」
「好吧！那您想看多远？」
？！
现在来听伊朗观众胡大达德的心声：
大家好，我从伊朗的一个村庄写信给您们。我是自然爱好者，有一个种植农场。每天早上，我都会去我美丽的农场工作，照顾我农场里的一切。
我喜欢农场里的鸟族人、树木、氛围和空气。我种植小麦、大麦、鹰嘴豆和其他农产品。
我们必须尊重自然。我种植有机和美味的水果。我喜欢蜜蜂、动物和鸟族人，并尽可能多地为他们提供水和食物。
请在您们的电视上向世界人民传达我的讯息，我们应该永远顺应大自然和保护她！让我们尊重大自然。诚挚的伊朗胡大达德
满足的胡大达德，您描绘您的农场生活如此田园诗般的景象，与大自然母亲和造福我们星球的动物朋友和谐相处。谢谢您高雅的工作。我们挚爱的清海无上师（纯素者）经常高度评价农民们，尤其是像您这般，您们不仅种植营养丰富的农产品，而且还努力尊重自然环境和其中的所有生命。如果每个人都接受这种关怀的方法，我们的地球将成为天堂。祝您和辉煌的伊朗永蒙真主的保护和福佑，无上师电视台团队
